إعلانات تجارية
اهلا بك زائرنا الكريم للافادة و الاستفادة ولتكون فردا من منتدى اعلانات تجارية يرجى التسجيل حتى تتمكن من نشر اعلاناتك بسهولة و الاطلاع على كل جديد

7 نصائح مختصرة لغذاء صحي خلال فترة الحمل ترجمة: مالتي لينجوا للترجمة القانونية، دبي

اذهب الى الأسفل

7 نصائح مختصرة لغذاء صحي خلال فترة الحمل ترجمة: مالتي لينجوا للترجمة القانونية، دبي

مُساهمة من طرف Marketing Designer في الأربعاء أبريل 11, 2018 5:33 pm

7 نصائح مختصرة لغذاء صحي خلال فترة الحمل ترجمة: مالتي لينجوا للترجمة القانونية، دبي

ترجمة: مالتي لينجوا للترجمة القانونية، دبي، الإمارات العربية المتحدة.

7 نصائح مختصرة لغذاء صحي خلال فترة الحمل



1. لا تنسي تناول وجبة الفطور.
2. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضار والفاكهة ولاسيما الجزر، والخضار المطبوخة، والموز، والبطيخ.
3. اختيار وجبات خفيفة صحية مثل اللبن قليل الدسم أو الخالي من الدسم مع الفواكه.
4. تناول فيتامينات ما قبل الولادة بالحديد وحامض الفوليك يومياً.
5. تناول وجبتين من السمك اسبوعياً.
6. عدم تناول الجبنة الطرية واللحوم المصنعة "اللانشون".
7. الحد من الكافيين مع تجنب تناول المشروبات الكحولية.
فقرة من إعداد: مالتي لينجوا للترجمة القانونية، دبي، الإمارات العربية المتحدة.
Multi Lingua Legal Translation, Dubai, UAE. www.multilingua.ae


Marketing Designer

المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 23/03/2018

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى